BAJAR DE PESO SALUDABLE
Sreyes, 27
En este año aprendí que para bajar de peso, no es cuestión de dietas [ya que probé de todo; nutricionistas, dietas milagrosas,etc]
Como dijo mi entrenador: No subimos de peso por la comida, sino por falta de información.
No hemos creado una buena base de conocimiento sobre la psicología, las hormonas, el metabolismo, las emociones, el deporte de fuerza, y la alimentación.
Si falla una de estas herramientas que he mencionado, el plan fallará. Lo sé porque lo he vivido miles de veces, y la frustración cada vez ha sido más grande..
Si algo bueno te pasa en tu vida, tienes la obligación de devolver a alguien que lo necesita. Y tomé la decisión en este año que entra, de crear un proyecto donde ayudar a mas gente que necesita el cambio..
COMO BAJAR DE PESO SALUDABLE
Donde aprenderás no solo como debes alimentarte, sino lo que pasa dentro de tu organismo porque el cambio viene de dentro.
Seguiré aportando más información pasadas estas fiestas.
